DIE BESTEN BEN-WA BÄLLE
Beginnen Sie mit den Ben-Wa Kugeln, Kegeln, Vaginakugeln, einem Vibrator-Ei oder anderen Hilfsmitteln, die Ihnen bei Ihren Beckenbodenübungen helfen!
Auf dieser Seite finden Sie einen Überblick über die verschiedenen Experimentiermöglichkeiten. Die Beschreibungen entsprechen den wichtigsten Unterschieden und Vorteilen, die diese Produkte bieten. Am Ende dieser Seite finden Sie außerdem drei Bücher, die wir Ihnen empfehlen möchten, da sie sehr konkrete Informationen & Tipps enthalten. Mail & Female wünscht dir viel Spaß bei deiner Wahl und bei Fragen kannst du jederzeit vorbeikommen, anrufen, mailen und chatten.
GUT, DASS DU ALLES ÜBER BEN-WA UND VAGINA BALLS WISSEN WILLST!
Wir beraten Sie sehr gerne, denn in unserer Vision sprechen wir von der Grundlage von Glück oder Pech. Was Ben-Wa-Kugeln bzw. Vagina-Kugeln damit zu tun haben, erklären wir hier.
Jeder Mensch ist anders und was der eine toll findet, lässt den anderen kalt... Wir sehen lieber alle glücklich ! Und weil Sie wissen, dass Ihr Sexualleben ein wichtiger Teil Ihres Glücks ist, sind Sie zu uns gekommen, um Sie über Ihre wesentlichen Liebesmuskeln zu informieren.
DER ZUSTAND IHRER BECKENBODENMUSKELN
Sie werden den Zustand Ihrer Beckenbodenmuskulatur bemerken, sobald Sie beim Niesen oder Lachen Ihren Urin nicht halten können – und manchmal kacken. Dann wird deutlich, dass Ihre Muskeln geschwächt sind. Es ist also höchste Zeit einzugreifen und dabei könnten Sie etwas Hilfe gebrauchen.
Wenn Sie zum Beispiel eine 50-jährige Frau sind, noch kein Kind geboren haben und Yoga machen; dann ist Ihr Zustand anders als bei einer gleichaltrigen Frau mit Kindern und ohne sportliche Existenz. In allen Fällen ist es vor allem eine Frage des Geschmacks, des Budgets und des gewünschten Schwierigkeitsgrades. Die Produkte variieren von ein paar Bällen bis hin zu einem vibrierenden Ei mit Trainingsprogramm. Wenn Sie auf die hier gezeigten Fotos klicken, gelangen Sie direkt zu den Produkten und können diese auch direkt bestellen. Lesen Sie hier mehr über Beckenbodentraining .
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Duo/Single Ben-Wa Bälle
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Hanteln & Dildos
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Andere Übungswerkzeuge
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Die besten Beckenbodenbücher
BEGINNEN SIE MIT ÜBUNGEN FÜR BECKENBODENMUSKELN & VAGINAKUGELN
Du willst einfach irgendwo anfangen, etwas ausprobieren und nicht viel Geld ausgeben? Dann entscheiden Sie sich für eine dieser Silikonkugeln von Ben-Wa . Es sind hohle Kugeln, die in eine Silikonschicht mit einem Gewicht darin eingewickelt sind. Sie sind in Einzel- und Duo-Versionen erhältlich.
Die Variation bei diesen Arten von Bällen ist am größten, und Sie werden sie in vielen Farben und Designs finden. Ben-Wa-Kugeln sind angenehm zu tragen und durch die stimulierenden Stöße, die sie gegen die Scheidenwand ausübt, sehr angenehm. Vor allem beim Sport und Tanzen helfen sie dir dabei, deine Muskeln einzusetzen: anspannen und entspannen. Die Varianten unterscheiden sich in Größe und Gewicht. Ein einzelner Ball ist leichter und eignet sich hervorragend für den Anfang. 'Fun Factory' bringt das Uno und das Duo heraus . Bei den Ben-Wa Kugeln Luna Noir von 'LELO' können Sie wählen, ob Sie eine oder zwei Kugeln verwenden. Zwei Ben-Wa Kugeln müssen nicht unbedingt zu schwer für dich sein. Das Schöne an 2 Kugeln ist, dass die Wirkung der sich bewegenden Kugeln im Inneren in Ihrer Vagina stärker spürbar ist. Schauen Sie sich die Website für Übungen an. Für mehr Informationen; Übungen und die Bedeutung Ihrer „Liebesmuskeln“ können Sie in unserem Webblog nachlesen: Love Academy .
BEN-WA KUGELSÄTZE
Ein Beispiel für ein „Ballset“-Konzept ist zum Beispiel Luna Noir von „LELO“. Dieses Set besteht aus 2 Bällen, die Sie separat verwenden können. So können Sie entspannt mit 1 Ball beginnen und Ihr Übungsinstrument so schwer machen, wie Sie möchten. Die niederländische Designerin 'Rianne S.' hat auch so ein konstruiertes Set; die Pussy-Spielbälle. Diese Bälle variieren auch im Gewicht, sind aber fest. Es gibt hier also keine beweglichen Kugeln, wie bei der Luna Noir. Beide Sets sind lustige und clevere Designs zum Spielen und Variieren. Seriöser ist das Übungsset Ami der Marke 'Je Joue'. Dieses Set besteht aus 3 Teilen, die zusammen eine Aufbaubahn bilden.
DIE URSPRÜNGLICHEN GEISHA-KUGELN
Die japanische Geisha kann ihre Vaginalmuskeln verwenden, um diese schweren Kugeln in ihrer Yoni (Vagina) rollen, tanzen und bewegen zu lassen. Das ist anatomisch möglich, weil in der Scheide alle möglichen Muskeln in unterschiedliche Richtungen verlaufen. Es ist ein bisschen lang, darauf näher einzugehen, aber es ist auf jeden Fall interessant! Es ist natürlich Teil des Wissens unseres Körpers und nach und nach lüften wir die Schleier über unseren Geheimnissen. Wir sind noch nicht so weit wie die Geishas :), das würde viel Übung erfordern. Geisha-Kugeln sind aus massivem Metall. Es sind kleine und schwere Bälle und daher hoch im Schwierigkeitsgrad.
TANTRA: YONI EGG OF EDELSTEIN
Wenn Sie sich für die tantrische Liebeskunst interessieren, können Sie sich für Tantra-Eier aus massivem Edelstein entscheiden. Die Eigenschaft des Steins trägt zu Ihrem Wohlbefinden bei und hat unterschiedliche Bedeutungen. Am bekanntesten ist das Jade-Ei . Mail & Female hat 4 Arten: Jade, Bergkristall, rosa Quarz und Jaspis. Die Übungen mit diesen Tantra- oder Yoni-Eiern basieren auf tantrischen und taoistischen Liebeslehren und beziehen Ihr ganzes Wesen ein: Körper, Herz und Geist. Die Tantra-Eier sind eine Empfehlung für Frauen, die sich für die Theorie dieser Liebeslehre interessieren und diese praktizieren möchten. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten: Auf unserer Website: Love Academy finden Sie eine Reihe von Artikeln zu diesem Thema.
SIE KÖNNEN IN JEDEM ALTER MIT DEM TRAINING BEGINNEN!
Jede Frau jeden Alters kann mit Beckenbodentraining beginnen! Das ist die gute Nachricht, außerdem werden Sie für Ihre Bemühungen enorm belohnt. Sie werden körperlich, geistig und sexuell davon profitieren. Natürlich ist es besser, rechtzeitig da zu sein, aber am Ende kannst du deine Muskeln wieder in Form bringen. Die Bälle und Eier können Ihnen dabei helfen. Du wirst bald erleben, dass sich das Üben mit Vaginakugeln auch sehr gut anfühlt. Die Übungen aktivieren erotische Reize in diesem Bereich und ehe man sich versieht, läuft man den ganzen Tag mit einem breiten Lächeln 🙂
ÜBUNG MIT DILDOS
Wenn Sie mit etwas anderem als Ben-Wa-Bällen oder Tantra-Eiern trainieren möchten, können Sie mit Dildos mit einem gewissen Gewicht experimentieren. Dafür bieten wir eine schöne Produktpalette an. Zum Beispiel so ein schlanker Dildo aus Chirurgenstahl – wie der abgebildete Pure Wand von Njoy Diese Marke hat tolle Dildos, die sich super für Übungen der Beckenbodenmuskulatur eignen. Aber auch Dildos aus Naturstein oder Glas können tolle Übungsinstrumente sein. Sie können diese Spielzeuge auch gut mit sexuellen Spielen kombinieren, die auf Vergnügen abzielen. Zum Beispiel, um den G-Punkt zu stimulieren. Sie verwenden diese Produkte im Liegen. Natürlich auf weichem Untergrund, damit diese Werkzeuge nicht beschädigt werden können. Du führst die Langhantel/Dildo ein und stützt sie mit deinen Händen ab. Dann versuchst du, die Langhantel mit deinen Muskeln hochzuheben. Vergleichbar ist es zum Beispiel mit einer Hantel für deine Armmuskulatur. Dildos sind großartige Übungsgeräte für Frauen, die ihre Übungen gerne mit sexuellem Spiel kombinieren.
Achtung! MÄNNER HABEN AUCH PELLIL-BODENMUSKELN
Für Männer sind diese Muskeln und der Fitnesszustand ebenso wichtig. Männer können alle möglichen unangenehmen Beschwerden bekommen, wenn diese Muskeln schwach sind. Er kann auch die Kontrolle über das Wasserlassen und die Schließmuskeln nicht kontrollieren. Folgen für den Sex können sein, dass er Probleme mit der Ejakulation hat; ein allgemeines Gefühl von Lethargie; Potenzverlust und geringe Libido. Die Verbesserung dieser Situation mit Übungen und Dildos kann auf die gleiche Weise wie oben beschrieben und dann durch den Anus erfolgen. Erfahren Sie mehr dazu in unserer Love Academy.
VIBRIERENDES EI & TRAININGKEGEL 'LELO LUNA SMART BEAD'
Es gibt intelligente Vagina-Eier, die ein Trainingsprogramm haben und die (sehr schön) auch ein Vibrator für Spaß und Vergnügen sind. Ein Beispiel für ein solches Ei ist das Luna Smart Bead . Ein tolles Produkt für Frauen, die ernsthaft trainieren wollen und sich auch gerne verwöhnen lassen. Der intelligente Smart Bead von 'LELO' zeigt die Übung an und lässt Sie genau spüren, was Sie tun müssen. Der Bead weiß, was Sie brauchen und zeigt Ihnen den Drill. Du brauchst nicht weiter zu denken und folgst einfach dem Rhythmus, den er vorgibt. Schlau! Hast du genug geübt? Dann schalten Sie den Smart Bead für sofortiges Masturbationsvergnügen ein! Auch Smart, weil ein Orgasmus sowieso auch eine gute Muskelübung ist!
MÄNNER UND DIE BECKENBODENMUSKELN
Es wird nicht viel beachtet, aber auch Männer haben Beckenbodenmuskeln. Für Männer ist ein guter Zustand der Beckenbodenmuskulatur wichtig, um eine gute Kontrolle über seine Erektions- und Schließmuskeln zu behalten. Für weitere Informationen und Übungen lesen Sie den Artikel über die Love Academy . Ein guter Trainer für den männlichen PC-Muskel ist der Cockring JNaja . Wir sehen JNaja als Äquivalent zu unseren Ben-Wa-Bällen. Auch der unten abgebildete Analdildo Aneros ist ein sehr gutes Trainings- & Lusttool in einem. Die Pure Plugs von Njoy gibt es in verschiedenen Gewichten und sind als Übungsinstrument ebenso schön wie funktional.
SCHAFFEN SIE IHR SEXUELLES POTENZIAL…
Lassen Sie sich inspirieren und erfahren Sie mehr über Ihren Körper und Ihr erstaunliches sexuelles Potenzial! Wenn Sie sich in diese Materie vertiefen möchten, können wir Ihnen folgende Bücher empfehlen.
BÜCHER ZUM LIEBEN!
„Die Knospe der sinnlichen Frau“ von Saida Deslilets: sehr ermächtigend; Dieses Buch macht Sie so glücklich, eine Frau zu sein! Was für ein toller Körper wir haben und was für eine Menge Freude, wenn man darauf achtet... Lassen Sie sich von Saida Desilets inspirieren. Viele Informationen auch darüber, wie unser Körper funktioniert und wozu er dient und wie man richtig damit umgeht. Auch nützliche Übungen für das Tantra (Yoni) Ei. Lesen Sie mehr dazu bei der Love Academy .
Ein Muss für jeden Mann sind die „Sexual Secrets of the Man“ von Mantak Chia. Hier können Sie alles über die Anatomie des Körpers lesen; was für Ihre Sexualität von Vorteil ist und wie Sie es für sich arbeiten lassen können.
SAIDA DESILETS BEI MAIL & FEMALE ÜBER TANTRA-EI-ÜBUNGEN
Saida Deslilets kommt manchmal in die Niederlande und hält einen Vortrag bei Mail & Female und wir arbeiten zusammen bei der Organisation von Workshops. Dies können Sie in unserem Newsletter und auf unserer Website nachlesen.