Svakom | Nova Kegel Balls
Nova Kegel Balls bestaat uit een set Ben-Wa ballen waarmee je een heel oefentraject voor super-liefdesspieren kunt doorlopen. De ballen verschillen van grootte en gewicht. Je bouwt zodoende je training op om het beste resultaat te behalen.
De grootste bal is natuurlijk prettig om mee te beginnen. Lekker groot zodat het je de minste moeite kost om hem binnen te houden. Qua gewicht is deze bal ook het lichtst.
Aanbevolen is om de Ben-Wa bal gedurende een hele maand per dag 30 minuten te dragen. Dat kan gerust langer –een hele dag- zolang als je het prettig vindt.
Dan, na de enkele bal volgt hetzelfde met de dubbele bal en na 30 dagen herhaal je de oefening met het zwaarste gewicht.
Bij elkaar ben je zo’n 3 maanden verder maar dan heb je ook wel iets bereikt! Je vaginaspieren zijn enorm toegenomen in kracht. Je hebt een betere controle over je bekkenbodemspieren en je voelt tijdens penetratie hoe je je vaginaspieren kunt laten spelen door deze aan te spannen. Lees over oefening hier op onze site.
De ballen zijn gevat in een zachte siliconen laagje.
- De grootste bal weegt 49 gram; Ø 36X135mm
- De dubbele weegt 75 gram; Ø 32X170mm
- De zware kegel weegt 95 gram; Ø 28X162mm
De ballen zijn volledig waterdicht en je kan ze prima schoonmaken met een zachte zeep.