De G-spot bestaat

Wat is de G-spot en bestaat deze überhaupt? Hierover zijn sommige wetenschappers nog altijd in discussie. Sinds we meer kennis hebben over de clitoris, wordt de G-spot ook wel de ‘achterkant’ van de clitoris genoemd. Andere wetenschappers duiden het als de ‘vrouwelijke’ of ‘vaginale’ prostaat.

Wij houden het vooralsnog graag bij de ervaring van steeds meer vrouwen met deze bijzondere plek. We spreken sinds kort liever over de G-zone. Dat is wat ‘veiliger’, omdat we nog altijd niet precies weten wat de G-spot nu precies is. Het lijkt vooralsnog dat het niet één specifieke spot is, maar eerder een ‘zone’: een klein gebied in de vagina waar veel plezier te beleven valt, omdat de interne clitoris in dat gebied zit.

De G-spot is de zone vernoemd naar de Duitse gynaecoloog Ernst Gräfenberg, die deze magische plek aan de buikzijde van de vagina beschreef. Dr. Gräfenberg is met zijn ‘ontdekking’ van zo'n 75 jaar geleden sindsdien de trotse naamgever :) van de G-spot.

Waar zit de G-spot?

Maar waar zit je G-spot nou precies? De G-zone ligt zo’n 2,5 tot 4 cm na de ingang van de vagina, aan de buikzijde. Het is een sponsachtig stukje weefsel dat zich met vocht vult naarmate je opwinding stijgt. Bij sommige vrouwen ligt de zone net voorbij de vaginale opening, bij andere juist dieper in de vagina. Bij de één is het een soort rondje als een walnoot of framboos, bij de ander is de G-spot ovaler en langer.

Al verschilt de grootte, diepte en ligging van de G-spot per vrouw, één ding is zeker: je voelt de G-spot pas wanneer je opgewonden bent. Hoe meer opwinding, hoe beter deze voelbaar is!

Het kan dus zijn dat je ‘niets voelt’ wanneer je nog niet opgewonden bent. Naarmate je opwinding stijgt, stroomt er bloed naar je geslacht en zwelt de G-zone op. We hebben een aantal mooie boeken en tools die je meer leren over de G-zone en het G-spot orgasme.

Vocht uit de G-zone

In het oude Egypte werd het vocht uit de G-zone als heilig gezien, als een potent levenselixer. Om maar aan te geven dat we het hier niet over een moderne hype hebben!

Dat er bij grote opwinding vocht vrij kan komen, weten we misschien allemaal wel; hoe dat precies werkt is nog onbekend. En onbekend maakt onbemind, zeker in de wereld van de wetenschap. Stel: je hebt wel eens meegemaakt dat alles bij grote opwinding of tijdens een orgasme helemaal nat is. Dat kan een gênante situatie zijn als je de oorsprong van dat fenomeen niet kent.

Het vocht is afkomstig uit de G-zone, en al gaat het via de plasbuis, het is geen urine. Het ruikt ook niet naar urine. Het is vergelijkbaar met prostaatvocht.

Maar hebben vrouwen en vagina-bezitters een prostaat?

Een studie van dr. Milan Zaviacic van de Comenius-universiteit in Slowakije wijst uit dat vrouwen een prostaat hebben. De vrouwelijke prostaat heeft volgens hem twee belangrijke functies:

1. De productie van hormonen (neuro-endocrien). De prostaat speelt een belangrijke rol in het vrouwelijke hormoonsysteem, met de productie van serotonine en oestrogeen.
2. Vruchtbaarheid. Het vocht speelt ook een rol bij de bevruchting.

G-spot versus clitoris

Het stimuleren van de G-spot voelt anders dan het direct stimuleren van de clitoris. Clitorale stimulatie geeft een elektrisch-achtige, snel opbouwende, enigszins oppervlakkige spanning, die zich naar binnen richt.

Stimulering van de G-spot geeft een wat gedempte, zich langzaam uitbreidende en diepere opwinding, die zich naar buiten richt. Gevolg van deze tragere opwinding is dat de piek vaak minder duidelijk aanwezig is. De intensiteit van het orgasme wordt onder andere beïnvloed door de bekkenzenuw, één van de sterkste zenuwen in ons lichaam. Deze zenuw verbindt de G-spot met de zenuwknopen van de ruggengraat en de bovenbuik. Essentieel voor een G-zone orgasme en gevoel in je vagina zijn de PC-spieren. Hoe beter jij je eigen lichaam kent, van binnen en van buiten, des te meer ga je voelen. Lees meer over het trainen van je PC-spieren op onze pagina over de bekkenbodemspieren.

Wat heeft Freud ermee te maken?

Hoewel men op wetenschappelijk niveau weer aan het discussiëren is over het bestaan van de G-spot, weten veel vrouwen het zeker: ze bestaat! Eén van de vrouwen die al jarenlang opkomen voor het bestaan van de G-spot is Deborah Sundahl.

Zij is een Amerikaanse uit de progressieve San Francisco-stroming, waar mensen vanaf de jaren ‘70 actief opkomen voor een positieve benadering van seksualiteit en gelijkwaardigheid van alle genders en vormen van seksualiteit.

Sundahl is een goeroe als het gaat om het G-spot orgasme, waarin zij zich ook keert tegen een stroming binnen het feminisme met de opvatting dat ‘het vaginaal orgasme niet bestaat’. Die opvatting is weer een reactie op Freud, die beweerde dat een vrouw pas “volwassen is” als zij “vaginaal kan klaarkomen”. In de opvatting van Freud is het clitoraal orgasme “onvolledig”.

Je kunt je wel iets voorstellen bij de feministische hausse tegen de visie van Freud, want hoeveel vrouwen hebben het vaginaal orgasme uit ervaring leren kennen? Maar ontkennen is nog erger, want dat helpt ons niet verder. Dus wij zijn blij en trots op vrouwen als Deborah Sundahl, die ons leert hóé je je vagina orgastisch kunt maken. Sinds we kennis hebben van de ware omvang en werking van de clitoris krijgen we een beter beeld van de gevoelige G-zone en de betekenis van de interne clitoris.

De toegangspoort tot diepere liefde & intimiteit

Het wakker maken van je G-spot vereist een beleving die verder gaat dan het westerse “snel-snel”. Deborah Sundahl heeft haar kennis opgedaan bij de oosterse liefdesfilosofieën: het Taoïsme en de Tantra-leer. Zij noemt de G-spot ‘De toegangspoort tot diepere liefde en intimiteit’, omdat de orgastische sensatie er één is van lichaamsdoordrenkende en zielbevredigende gevoelens van liefde. Met deze kennis binnen bereik staan we aan het begin van een opwindende nieuwe fase in de evolutie van de vrouwelijke seksualiteit.

De G-zone ontdekken: neem de tijd

Het is belangrijk dat de hele erogene zone goed doorbloed is. Dat betekent dat je ontspannen en opgewonden moet zijn om je G-spot te kunnen voelen. In opgewonden stand vult het sponsje zich namelijk met vocht, zodat de zone zich goed laat ontdekken. Begin in ieder geval met glijmiddel om alles lekker glad te maken :-)

Een sensuele massage met speciale aandacht voor de Yoni is een perfecte voorbereiding. In onze workshop Yoni Massage leer je hoe je die geeft.

Speeltjes

G-spot vibrators zijn speciaal ontworpen om deze bijzondere plek te bereiken. Met de G-kii stimuleer je bijvoorbeeld zowel de clitoris en de vulva als de G-zone.

Het belangrijkste is je mentale staat: heb vertrouwen in je lijf en geniet van nieuwe sensaties. Geef je over aan de gevoelens van genot, want seks zit óók en vooral tussen je oren. Veel plezier op de ontdekkingsreis naar de G-spot!

Veelgestelde vragen over de G-spot

Wat is de G-spot?
De G-spot is de zone aan de buikzijde van de vagina, vernoemd naar de Duitse gynaecoloog Ernst Gräfenberg. Sinds we meer kennis hebben over de clitoris, wordt de G-spot liever G-zone genoemd: een geheel van erogene gevoeligheid waar de G-plek en de interne clitoris deel van uitmaken.

Waar zit de G-spot?
De G-zone ligt zo’n 2,5 tot 4 cm na de ingang van de vagina, aan de buikzijde. Bij sommige vrouwen ligt de zone net voorbij de vaginale opening, bij andere juist dieper in de vagina. Een dildo van glas is een fijn instrument om deze zone te ontdekken.